1. 使用 const 构造

• 在不可变的 widget（如文本、静态图片等）前加上 const 关键字，确保它们只构建一次。例如：

• 使用 const 关键字可以让 Flutter 在构建时重用相同的实例，而不是每次重建都创建新实例。

2. 分离状态和布局

• 将有状态逻辑和布局分离：可以将有状态的 widget 与布局分离，尽量让 State 管理最小区域。这样可以避免状态改变时导致大范围的 widget 重建。例如，将计数器状态放到单独的 widget 中，只让该 widget 重建。

3. 使用 AutomaticKeepAliveClientMixin

• 在 ListView 或 PageView 中，默认情况下不可见的子项会被销毁，可以使用 AutomaticKeepAliveClientMixin 保持 widget 状态，使滑出视图的 widget 不被重建。

4. 使用 ValueListenableBuilder 和 StreamBuilder 等

• 当 widget 需要实时更新时，例如监听器、流数据，可以用 ValueListenableBuilder、StreamBuilder 等来限定重建的范围。它们会确保只有所需的数据变化时才更新 UI，而不会影响整个 widget 树。

5. 避免使用 setState 更新大范围区域

• 将局部状态更新尽可能限制在最小 widget 范围内。通过更细粒度的 setState 控制，只更新需要变化的局部 widget。

6. 使用 Builder 和 LayoutBuilder

• Builder widget 可以创建一个局部的 BuildContext，用于避免整体 widget 重建。例如在 Scaffold 中使用 Builder 包裹某些部分，使得它们不会随着外部 Scaffold 的变化而重建。

7. 使用 RepaintBoundary 控制重绘

• Flutter 中的 RepaintBoundary 用于隔离重绘。将频繁更新的部分包裹在 RepaintBoundary 中，可以避免整个 widget 树被重建和重绘，提高性能。

8. 优化 ListView 和 GridView

• 对于长列表，使用 ListView.builder 和 GridView.builder，而不是静态 ListView 或 GridView。builder 构造器会在需要时动态构建 item，节省内存和计算资源。

9. 使用 memoization 技术

• 对于不会频繁变化的数据，缓存计算结果，以避免重复计算。例如，使用一个 Map 或其他缓存机制保存计算结果。

10. Avoid Unnecessary Parent Widgets

• 避免无用的父 widget 层级，尽量保持 widget 树的简洁，减少层级可以减少构建和布局的复杂度。